文 大连新闻传媒集团记者 安文元

图 大连新闻传媒集团记者 高强

辽宁省水上运动训练基地，山海之间，波光粼粼的水上赛道，一艘艘赛艇如金梭入水，离弦之箭一般划过平静的水面，尽显力量和速度之美。

2025年11月，第十五届全运会将在粤港澳盛大开幕！在十五运会倒计时100天之际，《羊城晚报》发起“拜师大BOSS，全运大作战”全国晚报“接力”活动。9月30日，作为全国第9棒，今天这一棒传到了《大连晚报》，大连晚报记者来到位于大连的辽宁省水上运动训练基地，探秘赛艇队员的日常训练，也亲身体验了一次赛艇运动独特魅力。

刚进入训练基地，就看到一条数千米长的水上赛道，这里就是赛艇队员进行水上训练的场馆，这条赛道也曾承办了2013年辽宁第十二届全运会的赛艇比赛。对于赛艇队员的初印象就是——他们好高呀，不论男女运动员都非常高大，男队员相较记者1米8的身高，普遍高出一头，让记者一下就变成了“小矮人”。大连赛艇队总教练孙文涛向记者介绍说，赛艇项目对运动员身材是有一定要求的，赛艇运动注重的是每桨的做功距离，身高、臂展、腿长都会影响到每一桨做功距离，比赛中，在划桨的频率都差不多的情况下，最终比的是每桨的划距，所以身材高的有明显优势。另外，赛艇运动是一项少有的全身运动，是由腿部驱动，运动到躯干、上肢全身肌肉的运动，包括对心肺的刺激都非常明显。“你可以看到，练习赛艇的这些小伙子身材都非常好。”孙教练介绍说。

据介绍，本届十五运会，辽宁赛艇队共获得7个项目的决赛门票，“虽然拿的资格不多，但含金量非常高，这几个项目都具备冲击冠军的实力。”孙教练表示。

随后，在大连赛艇队助理教练鲁礼伟的指导下，记者体验了陆上赛艇模拟器的训练，这个设备可以模拟水上划船，可以训练运动员的体能。在体验了一组训练之后，记者感到还是很累的，而且想要每个技术动作都做到位需要长时间的练习，才能丝滑连接。

接下来，就是最令记者期待的下水训练体验。孙教练亲自带着记者上艇，让记者亲身上了一堂“赛艇大师课”。从抬艇出库开始，到放艇下水，再到上艇，当记者颤颤巍巍的上艇之后，心里还有些忐忑不安，不过看着坐在身后的孙教练，心里平静了不少。在孙教练的耐心指导下，几分钟后，记者就开始享受起赛艇的乐趣来，蹬腿、划桨，滑座在轨道上顺畅来回滑动，随着桨叶划破水面，“唰”的一声船身快速前进，赛艇运动快感一下就涌了上来。尽管体验的时间很短，但记者切身感受到了赛艇运动员训练的枯燥和艰辛，也体验到了这项运动的乐趣和魅力。