接住高三儿子的情绪

2026年02月13日

寒假里,David闹情绪了,声泪俱下,数落我的种种不是。他说得对的方面,我答应他以后一定注意调整、改正;他说得不对的地方,我也怼了回去。虽然要高考了,但我始终认为:高考是孩子成长中很重要的事情,但不是唯一的事情。不能因为要高考,其他的方面,如底线、原则、安全就暂且不管,还是要从长远的角度对孩子真正负责。

接下来的两天,David用不多言、不对视、不要求来表达他的不满。我也用不追问、不勉强、不提醒来给他时间消化自己的情绪。终于,昨天,他的态度缓和了很多,我也赶快接住他的情绪,David又恢复到以前那个温暖阳光的大男孩儿了。

朋友说,很羡慕我,和儿子的关系一直很好。我的经验是:在爱和原则的框架下,妈妈适当的示弱与情感共鸣,对男孩的心理安抚、未来择偶以及主体性培养,都有积极影响。

这里的“示弱”不是软弱或无能,而是展示真实、脆弱以及妈妈也有错误的一面,能帮助孩子打破心中“母亲是全能的”神话,让他看到一个真实、立体的人。这能缓解孩子的全能焦虑,孩子不会觉得:我必须强大到无可挑剔才算成功。

同时,母亲是男孩生命中第一个也是最亲密的女性形象。与母亲的互动模式,会潜移默化地成为他理解“女性”和“亲密关系”的第一线索。妈妈的“适当示弱”是在示范一种健康的依赖与合作,让男孩学会与人互相支持,彼此需要。当学会了这些,他在未来则更可能寻找并欣赏一个完整、真实的伴侣,而不是单纯寻找一个人来“替代母亲”或成为“反抗对象”。

接住孩子的情绪,是一门艺术,是“哄”与原则的平衡。既不违背原则,又为孩子提供了一个安全的心理容器。他知道无论如何,情感上都有支持。有了这个安全基地,他才有勇气去探索、试错、自己做决定。原则是边界,所以“哄”的度得把握好。对于规则、道德、安全等问题,必须坚定。徐缓